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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

腹筋トレーニングのNEWアイテム🤩

 

またまた新しいアイテムが仲間入り😊


『腹筋ローラー ダブル』

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腹筋の効果的なトレーニングとしてNSOでも人気の高い腹筋ローラー、通称コロコロ➰✨

女性男性問わず引き締まったウエスト周りは手に入れたいですよね!

コロコロで鍛えられるのは、主に腹筋中央に位置する「腹直筋」と側部の「腹斜筋」。また、同時に二の腕まで引き締められるというとっても優れたトレーニングです👍🏻

最初は膝をついた状態で行ったり、立ったまま、段差をつけて…など、レベルに合わせて様々なバージョンでトレーニングが出来るので達成感があるとのお声も🙌🏻

 

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引き締まったウエスト作りに✨コロコロこと、「腹筋ローラー」➰ - NSOスポーツジム Official Blog

 

 


今回新しく追加されたのは、右と左それぞれがセパレートタイプのコロコロです!

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左右のローラーをコントロールしてバランスを保たなければならないので難易度が更に上がります⤴️

また、可動域も広がるので大胸筋や肩まわりのトレーニングも効果的とか🤔


「今までのコロコロでは物足りないッ!」

「更にレベルアップしたい!」

「出来るかどうか、試しにちょっとやってみたいな…笑」

 

という方も是非お試しくださいね🤗

楽しく腹筋トレーニングにチャレンジ!!

お気軽にスタッフまでお声がけ下さい✨

 

 

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