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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【明けましておめでとうございます】

新年明けましておめでとうございます。

本年もNSOスポーツジムを宜しくお願い致します。

 

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本日4日(金)より営業開始、トレーニング指導させて頂きます!2019年度はさらにパワーアップしたインストラクションを心掛け健康増進のお手伝いが出来るように、会員様一人一人に親身に対応して参ります。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

さて、年末年始は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?久しぶりに帰省された方、のんびりご自宅で過ごした方などなど…

お正月だからと、飲み過ぎた!食べ過ぎた!とはなりませんでしたか?!ドキッとされた方にこんな記事をご紹介です。

 

《2日間、寝正月をすると、1年分の筋肉量が失われてしまう?》

 

 今年のお正月、おせち料理を食べ、お雑煮を食べ、テレビで箱根駅伝を応援......と、"寝正月"を満喫された方も多いかもしれませんが、寝正月を2日すると1年分老化が進んでしまうそう。

 

 

 老化現象の大きな要因のひとつは、筋力の低下。1日ゴロゴロして過ごすと0.5%、2日で1%の筋力が低下してしまうそうですが、成人が1年で低下する筋力の平均も1%。そのため2日寝正月をすると、1年分の筋肉量が失われてしまうことに。

 

 

 

たった2日間で?!と思いますが、こんなに筋肉量が低下してしまうんですね。

でも、ちょっとダラけたお正月を過ごしてしまった方も大丈夫です。NSOで取り返しましょう!! イベントもご用意しておりますので、ご参加お待ちしております!

 

 

 

 

また、新しくトレーニングにチャレンジしたい方も大歓迎です。

気分も新たにNSOスポーツジムでトレーニングをスタートしませんか?

【新規キャンペーン】

⚫︎1月新規入会の方、1月分月会費半額‼️

⚫︎入会金、事務手数料無料‼️

 
さらに追求したい方はパーソナルトレーニングがおススメです。

※単発パーソナルトレーニング(¥5,400)

 


パーソナルトレーニング付きのコースもご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp

 


本年も皆様のご来館をお待ちしております‼️

 

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