NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【NSOってどんなジム?】#3 小・中学生アスリートの体づくりをサポートしています!

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NSOは小・中学生アスリートのトレーニング指導を得意としています。

多くのフィットネスジムはなかなかこの年代のアスリートは入会することができません。子どもは大人の体のミニチュア版ではなく、トレーニングも全く同じことをすれば良いというわけではありません。体が成長していく段階によって注意すべきポイントが多々あります。ジュニア期の体づくりには相応の専門的な知識が求められるのです。

 

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日本国内の現状として、小・中学生年代のジュニアアスリートがトレーニングの専門家から指導を受けることはなかなかないでしょう。

 

私自身、小学校からずっと野球をやってきましたが、キャリアの中で初めて運動指導者から体づくりのためのトレーニングを教わったのは高校生になってからでした。しかし、その前の小・中学校時代のケガが原因で高校で活躍できなくなった選手や、競技そのものを諦めざるを得なくなってしまったという選手も少なくないのが実際のところでした。

 

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NSOは未来あるジュニアアスリートたちの体づくりのサポートを得意としています。基礎技術や戦術、アスリートとしての基礎を作るのが小・中学生であるなら、体づくりもこの年代からしっかりとスタートすべきです!

 

オフシーズンが近づくこの時期、NSOではジュニアアスリート向けセミナーを開催します。これまでトレーニング指導を受けたことのない方、ぜひ体で実感してみませんか?お気軽にお問い合わせください!

https://www.facebook.com/events/1925199647561191/?ti=icl

 

10/27(土) 14:00〜15:00

「上のステージで活躍したい中学生アスリートのためのウェイトトレーニング

 

【内容】
レーニング実技に加えて、選手自身が自分の身体に対して自発的に考えてもらうためのミニレクチャーを行います。

<実技>
ウェイトトレーニング実践
・試合や練習で使える!可動域を高めるウォームアップエクササイズ

<レクチャー>
・体づくりは競技練習だけで十分?
・小中学生で起こりやすいケガを防ぐために必要なこととは?
・筋トレすると背が伸びなくなる?の真相
・どんなトレーニングをすべきか?
など


【対象】
・中学生アスリート(競技は問いません)
・対象選手の保護者さま


【お持ちいただくもの】
・動きやすいウェア
・室内シューズ


【参加費】
価格:¥1,500(税込)

*当日現金にてお支払いいただきます。


【お申し込み方法】
お電話もしくはfacebookメッセージにて、下記事項をお伝えの上お申し込みください。

①お参加いただく方のご氏名
②電話番号

facebook上の「参加」ボタンのみでは当ジムからご連絡ができない場合がありますので、必ずメッセージ又はお電話にてお申し込みいただきますようお願い致します。

 

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君塚 豪(Go Kimizuka)

NSOスポーツジム

ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ 

パーソナルトレーナー

 

 

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 ✔️無料トレーニング体験実施中!お気軽にお問い合わせください。

 

022-299-0240

 

営業時間
9:00~23:00(毎週月曜定休)

 

〒983-0862
宮城県仙台市二十人町302-11 108駅東ビル2〜3階

仙台駅東口徒歩8分・駐車場6台完備)

 

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