NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

10/13(土)・27(土) 中学生アスリート向けセミナーを開催します!

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上のステージで活躍したい中学生アスリートへ!

NSOでは将来高校スポーツ界、さらにその先のレベルで活躍したい高みを目指す中学生アスリートを対象としたトレーニングイベントを開催します!ネットや本の情報だけでは得られないポイントを実技を交えてご体感いただけるセミナーです。

NSOは多くの中学生アスリートのトレーニングをサポートしています。年代は小・中・高・大学・社会人と幅広い層に渡りますが、今回は競技を問わず中学生年代に特に必要とされるポイントに絞ってお届けします。

 

大人と違って成長段階の最中にある中学生。身長が一気に伸びるような体の成長に伴って成長痛が出たり、柔軟性が損なわれたり、この時期に特有の傷害のリスクがあったりと悩みが尽きない時期です。体づくりの基礎を見直して、将来高いレベルで長く活躍できるアスリートを目指しませんか?

 

nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp

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【内容】
レーニング実技に加えて、選手自身が自分の身体に対して自発的に考えてもらうためのミニレクチャーを行います。資料も配布します!

<実技>
ウェイトトレーニング実践
・試合や練習で使える!可動域を高めるウォームアップエクササイズ

<レクチャー>
・体づくりは競技練習だけで十分?
・小中学生で起こりやすいケガを防ぐために必要なこととは?
・筋トレすると背が伸びなくなる?の真相
・どんなトレーニングをすべきか?
など


【対象】
・中学生アスリート(競技は問いません)
・対象選手の保護者さま


【お持ちいただくもの】
・動きやすいウェア
・室内シューズ


【参加費】
価格:¥1,500(税込)

*当日現金にてお支払いいただきます。


【お申し込み方法】
お電話もしくはfacebookメッセージにて、下記事項をお伝えの上お申し込みください。

①お参加いただく方のご氏名
②電話番号

facebook上の「参加」ボタンのみでは当ジムからご連絡ができない場合がありますので、必ずメッセージ又はお電話にてお申し込みいただきますようお願い致します。

 

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<編集後記>

先日YouTubeを眺めていてたどり着いたこの動画。桑田真澄さんがドミニカ共和国の野球に迫ったドキュメンタリー番組です。ノンストップで1時間ぶっ通しで見てしまいました。世界最高峰のメジャーリーグに多くの名選手を送り出すドミニカの育成年代の練習、育成システム、日本との文化やメンタリティの違いなど...考えさせられるビデオでした!

www.youtube.com

 

 

【トレーニングにご興味のある方は君塚(きみづか)までご相談下さい】

レーニングにご興味のある方は一度体験トレーング・パーソナルトレーニングを受けてみませんか?お気軽に君塚までご相談下さい!

 

 

君塚 豪(Go Kimizuka)

NSOスポーツジム

ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ 

パーソナルトレーナー

 

 

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 ✔️無料トレーニング体験実施中!お気軽にお問い合わせください。

 

022-299-0240

 

営業時間
9:00~23:00(毎週月曜定休)

 

〒983-0862
宮城県仙台市二十人町302-11 108駅東ビル2〜3階

仙台駅東口徒歩8分・駐車場6台完備)

 

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