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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【ジュニアトレーニング】仙台市高等学校開放講座をお手伝いしています!

9/17(月)・24(月)・30(日)の3日間に渡り、仙台市立仙台高校を会場として行われている高等学校開放講座に登壇させていただいています。

 

テーマは「小・中学生アスリートのための体づくり」。いつもお世話になっている仙台高校男子バスケットボール部佐藤隆先生のお手伝いをさせていただいています!

 

どんなことを行なっているの?

ここまで第2回までが行われ、それぞれ別々の学年・学校のジュニアアスリートたちが来てくれました。競技はバスケットボール、体操、水泳、野球と様々!楽しみながら体を動かして実践していきます!

 

第1回は姿勢づくりとウォーミングアップ、自体重トレーニング。しゃがめないジュニアアスリート、とても多かったです!要改善!!

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第2回は前回のおさらいと、ウェイトトレーニング体験でした。参加してくれたメンバー全員がウェイトトレーニングは初めてということでしたが、少しでもウェイトの素晴らしさや効果、正しい知識を持ってくれたら嬉しく思います!

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ジュニアアスリート向けセミナーを開催します!

NSOスポーツジムでは、今週末の9/29(土)にジュニアアスリート向けトレーニンセミナーを行います。

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・ケガが多い、ケガを防ぎたいアスリート

・しゃがめないアスリート

・成長期で一気に体が硬くなったアスリート

・高校で活躍したいアスリート など

 

ビビッと来た方は、お気軽にご連絡ください🙆‍♂️

今回のセミナーが予定が合わないという方は、体験トレーニングも承っております!

 

 

君塚 豪(Go Kimizuka)

NSOスポーツジム

ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ 

パーソナルトレーナー

 

 

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 ✔️無料トレーニング体験実施中!お気軽にお問い合わせください。

 

022-299-0240

 

営業時間
9:00~23:00(毎週月曜定休)

 

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宮城県仙台市二十人町302-11 108駅東ビル2〜3階

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