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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【NSO野球部】第3回定例会・バッティング練習会を開催しました!

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NSOスポーツジムでは「NSO野球部」というコミュニティがあります。

年代やお仕事、野球歴も異なる方々が野球という共通のスポーツ、そしてトレーニングを通じて繋がっています!月1回定例会を開催しており、これまで2回にわたって野球に関する様々なテーマを扱う勉強会を行いました。第3回となる今回は実践編ということで、バッティング練習会を開催しました!

 

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今回は第1回定例会でバッティングのレクチャーで講師を務めた大西卓也選手(杜の都信用金庫野球部)にご協力いただき、バッティングについて深めました!

 

まずは現状の動作確認からスタート。各々の考えるチェックポイントを踏まえながらまずはバッティングを動画で撮影し合い、メンバーの皆さんでチェック。ここで大西選手から一人一人の動作にフィードバックをいただき、お互いの修正点や優れているポイント、必要なドリルなどをご指導いただきました。大西選手、ありがとうございました🙇

nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp

 

先日、バッティングとウェイトトレーニングの重要性についてこちらの記事をシェアしました。

【野球】フライボール革命とウェイトトレーニング - NSOスポーツジム Official Blog

 

バッティングのパフォーマンスを高める上で、身体能力を向上させるためのトレーニングは大切なものです。しかし、ウェイトだけをしていればいいかというとそうではありません。今回の大西選手の指導をお聞きして、トレーニングで身体能力を高めたら、その新たな身体能力を野球の動作に落とし込むための技術練習が必要だということを感じました。大西選手自身ウェイトトレーニングで扱う重量、筋力からジム内でも屈指の身体能力をお持ちですが、それを生かすために常に技術を試行錯誤しながら練習されていることが言葉の端々から伝わってきました。

 

筋力と技術を別々で考えるのではなく、「筋力がなければできない技術がある」ということをインタビューで大谷翔平選手も語っています。

www.nikkan-gendai.com

 

バッティングは緻密で奥が深いです...!!

NSO野球部ではこれからも様々な角度から野球を考えたり、実践する企画を作っていきます。第4回は来月、9月に開催します!

 

P.S.

バッティング後の懇親会では甲子園トークで盛り上がりました!話題に上がったのは常葉菊川・奈良間選手。小柄ですがパンチ力が素晴らしいです!明日の決勝はなんといっても金足農業、東北初の優勝に期待しましょう🔥

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君塚 豪(Go Kimizuka)

NSOスポーツジム

ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ 

パーソナルトレーナー

 

【トレーニングにご興味のある方は君塚(きみづか)までご相談下さい】

NSOでは多くのアスリートがトレーニングしています。小・中・高・大・社会人と幅広い年代のチーム・個人アスリートのトレーニングをサポート中です!ご興味のある方は一度体験トレーニングを受けてみませんか?お気軽に君塚までご相談下さい!

 

 

 

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