NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【NSO野球部の活動⚾】

トレーナーの戸舘です!

 

NSOスポーツジムには野球人を集めたNSO野球部というコミュニティがあります。

 ちなみに僕が理事長を担当してます(笑)

 

月1回定例会として集まり、テーマを決めて勉強会や練習会を開くという活動を6月から開始しました。

6月の第1回定例会では現在、杜の都信用金庫で中心選手として主軸を担っている大西さんに独自の打撃論について語って頂きました。

参加者全員のバッティングフォームを撮影し、一人ひとりにアドバイスをして頂きました。自分のフォームの悪さにショックを受けましたが、修正すべきポイントを教えて頂けた良い機会でした!

 

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そして7月の第2回定例会は僕が怪我が起こりやすい投球動作や高校、大学野球を経て感じたウエイトトレーニングの重要性についてお話をさせて頂きました。

肩、肘に負担がかかると言われる「開きが早い」とはどういう事なのか、その改善方法。高校、大学野球を通してウエイトトレーニングが必要だと感じたきっかけ、ウエイトトレーニングがなぜ重要なのかをお話しました。

 

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ウエイトトレーニングでの怪我をしない体作りと勉強会や練習会での技術アップで最強のNSO野球部(筋トレ野球集団 笑)を目指していきます🔥

 

今後の活動に注目です!!

 

野球の知識や技術を上げたい、また野球をやりたい、これから野球を始めてみたい!

という方の入部をお待ちしてます。

人数が集まり次第、練習会や勉強会だけでなく練習試合を組んだり、大会出場を考えています。

 

入部希望は戸舘まで‼︎

 

 

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9:00~23:00(毎週月曜定休)

 

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