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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【ボクシング】中学生ボクサー🥊兄弟で進化中🔥!!

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NSOでは様々な競技のジュニアアスリートたちが切磋琢磨しています。

今日は中学生ボクサー兄弟のリクト(中2)とマサト(中1)のトレーニングでした🔥先月の東北大会を終えて、今月からまた新しいプログラムに入っています。

 

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ひと学年違いの2人。今のところ多くの種目でエクササイズテクニック、重量とも兄のリクトがリードしていますが、階級では逆に一つ上の弟・マサトもしっかり伸びてきています。切磋琢磨ですね🔥

 

成長期に入っていく2人のトレーニングでは、できるだけ可動域を目一杯使って体を動かすことを重要視しています。ボクシングだけに限りませんが、あらゆるスポーツでのケガをしにくい身体づくりのためには柔軟性と筋力が欠かせません。ストレッチだけではカバーできない傷害予防の効果が、ウェイトトレーニング(筋トレ)では得られるんです!

 

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9月の大会に向けて、どんどんレベルアップしていきます🔥

 

NSOでは小・中学生ジュニアアスリートへの体づくりをサポートしています。一生に一回の競技人生。競技の特性に応じたトレーニングはもちろん、結果を出したい大会やセレクションへ向けたコンディショニングをしっかり考えたプログラムで後押しします!

 

無料体験トレーニングも実施しています🙆‍♂️

大切なジュニアの時期。本屋さんの雑誌の情報だけでなく、科学的な根拠のある専門的なトレーニングで土台作りをしませんか?ぜひお気軽にお問い合わせください😄

 

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