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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【南仙台ボーイズ】2018年1発目のチームトレーニング!

今年も南仙台ボーイズのトレーニングがスタートしました!

南仙台ボーイズは仙台市を中心に活動している中学生硬式野球クラブチームです。意識の高いメンバーたちからいつもスタッフも刺激を受けています🔥

nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp

 

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昨年からNSOでのチームトレーニングをスタートしている南仙台ボーイズ。

順調にプログラムをレベルアップできており、徐々に難しいエクササイズも入ってきています✌️

 

このチームは選手自らトレーニングをきちんと理解しようとする姿勢が素晴らしいです。私達トレーナーが話したポイントをシッカリ覚えて実践してくれています。

 

NSOでは重量より質の高いフォーム作りに重きをおきます。

トレーナーの指示する健康的なフォームをシッカリとれない段階では無理に重量は上げ(られ)ません。そのためキューイング(指示)は細かいところまで及ぶこともあります。彼らのように身体が成長段階の中学生では特にデリケートになります。

 

時々選手達にチェックすることがあるのですが、

 

「このメニューの足幅は?」

「気をつけるところは?」

「このメニューをやるとどういう効果ある?」

「逆にやっちゃいけないフォームは?」

 

こういった質問をフワッといつ投げかけても、しっかり答えを返してくれるのが彼らの素晴らしいところです。

 

※もし答えられなかったら。。。オシオキです👺👺

 

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寒い冬を越えればいよいよ野球シーズン!

彼らのプレーが楽しみです💪🔥

  

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