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【トレーニング日誌】同い年トレーニング対決!?

トレーナーの齋藤です🙋‍♂️

NSOは12/31(日)17時まで営業中!みなさん続々挙げ納めにいらしています🙆‍♂️

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昨日は同い年であるトレーナーの戸舘と私でトレーニング対決をしました🏋🏻

対決内容は "懸垂回数チャレンジ" "腕立て伏せ回数チャレンジ" "トレッドミルMAX速度走"の3つ🏋🏻🏃

 

なかなか白熱しました!

 

www.youtube.com

 

結果は、、、

 

懸垂

→ 齋藤17回 戸館14回  斎藤勝利

 

腕立て伏せ

→ 齋藤 戸館共に40回  まさかの引き分け

 

トレッドミルMAX速度走

→ 齋藤116秒 戸館57 斎藤勝利

 

以上、2勝1引き分けで私斎藤が勝利しました💪笑

 

指導者として、自らトレーニングを実践することは常に大切に考えています。

意地とプライドをかけた同い年トレーニング対決、来年も続いていきます🙇笑

  

 

NSOYoutubeアカウントでは様々なエクササイズ動画をアップしています🙆‍♂️ぜひご覧ください✌️


Good AM(BW)

 

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