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仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

斎藤TRのハンドボール練習日誌②

トレーナーの斎藤です。

先日ブログで取り上げましたが、12月上旬に行われる大会へ向けて最近週に数日ハンドボールを練習をしています!

nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp

 

そして、目標としている"宮城県総合ハンドボール選手権大会"の日程が12月2日(土)、3日(日)、10日(日)に決まりました!大会へ向け練習にも更に力が入っています💪

 

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▲今週行なった練習風景。 ディフェンスシーンです!

 

緑パンツにオレンジビブスが私です🙋‍♂️

この日の練習は6対6のゲーム中心で行いました🤾🏻‍♂️

 

今回はディフェンス時にしっかり前に出て攻撃を阻止出来ていた点はよかったものの、シュート面では決め急いで決定率が低くなってしまいました。毎回たくさんの収穫が生まれて良い練習が出来ています!

 

大会までの1ヶ月弱ウエイトトレーニングを継続しつつ、ハンドボールの技術の精度を上げていきます💪

 

 ▼齋藤 晴矢(Haruya Saito)
NSOスポーツジム
ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ
パーソナルトレーナー
 

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