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県外出張トレーニング指導やってます!【盛岡編】

今日のブログは岩手•盛岡からお届けしています。

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NSOでは宮城県内だけでなく、県外への出張トレーニング指導を承っています。今日はこれから岩手県盛岡第一高校硬式野球部盛岡姫神シニア(中学硬式野球クラブチーム)の2チームでトレーニングです。

 

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▲盛岡第一高校•硬式野球部

 

https://www.instagram.com/p/BZWHNDblyLa/

▲盛岡姫神リトルシニア

 

今日のブログを担当している君塚は盛岡出身です。冬の盛岡の冷え込みはかなりパンチが効いています。仙台よりかなり冷え込みますし、シッカリ雪も降ります☃️土のグラウンドで練習できるのもあと1ヶ月ちょっとでしょう。

 

そういった意味でも、練習の中でのトレーニングへの比重は少しずつ大きくなっていきます。

 

私もチームの選手達と同様に中•高と盛岡で野球に打ち込んだ身ですが、高校生の頃、腰椎分離症で野球が満足に出来ない時期が数ヶ月ありました。

 

私たちS&Cコーチの重要な役目のひとつに「傷害予防」いわば「ケガをしにくい身体をつくること」があります。限られた学生スポーツの期間、彼らの努力を無駄にはできません。行き帰りの新幹線は頭の中がパンパンです!

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さあ、まもなくトレーニング開始です🏋

 

 

君塚 豪(Go Kimizuka)
NSOスポーツジム
ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ
パーソナルトレーナー

  

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