NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

指導者兼運動選手

 こんにちは!NSOスポーツジムの齋藤です! 

 

現在私は一般の方へのトレーニング指導、チーム指導ではアシスタントコーチを任され活動しています。

 

 私は中学・高校とハンドボールをプレイしてきました。高校でハンドボールを引退し、現在指導者を目指していますが今年から再びハンドボール選手として活動し始め現在週2日練習をしています!

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私が選手に戻ったキッカケの1つは選手としてまだ競技を続けていきたかった思いがあったからです。

そしてもう1つはウエイトトレーニングで身体能力が向上したと思うのでそれを実際のハンドボールで実感したいと思ったからです。

高校時代もウエイトトレーニングをしてきましたがフォームが悪かったり、ずっと同じ重さで自分の好きな種目ばかりしてきた為、今の自分からすれば本当に効率の悪いものでした。

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 適切なウエイトトレーニングがハンドボールにどういう効果をもたらしてくれるか自分自身の身体で体感し、ハンドボールやトレーニングについて随時載せていくのでよろしくお願いします!!

 

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