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【2017中高総体レポート①】仙台高校男子バスケットボール部

ストレングス&コンディショニングコーチの君塚です。

 

6月は中総体・高総体シーズンです!

 

3年生にとっては集大成となるこの大会。

この日のために努力してきた選手たちのプレーは感動的です。

 

NSOスポーツジムでは様々な種目・様々な年代の学生アスリートが汗を流しています。

また、ジム内での指導だけでなく学校・チームの活動先に伺ってトレーニングを指導する「出張指導」で携わっているアスリートたちもいます。

 

 

そんな選手たちの晴れ舞台。

活躍をブログでご紹介していきたいと思います!

 

 

第一回は仙台高校男子バスケットボール部です!

 

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NSOスポーツジムでは仙台高校のトレーニング施設に毎週お伺いし、フィジカル面をサポートしています。

 

朝早くから始まるトレーニングセッションでは、3年生を中心にいつもハードワークしていた姿が印象的でした。

 

https://www.instagram.com/p/BUvLM4dllW7/

 

昨年の高総体から数回テスティング(Back Squat、Bench Press、Broad Jumpなど)を行ってきましたが、測定のたびに数値がコツコツ伸びていきました。彼らの頑張りを象徴していたと思います。

 

そんな彼らの高総体は宮城県ベスト8でした!

 

1回戦 vs佐沼高校

80-58〇

 

2回戦 vs古川高校

79-55〇

 

3回戦 vs古川学園高校

84-69〇

 

準々決勝 vs明成高校

32-136●

 

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 ▼仙台高校・佐藤監督フェイスブックより

http://www.pweb.jp/kyoutsu/datambsk/mbstaikai121-2.pdf

 

 

 

今週水曜日からはウェイトトレーニングが再スタートしました!

 

高重量・低レップが中心だった高総体前とはうって変わって、比較的重量を抑えた代わりに高回数のメニューが並びます。エクササイズテクニック(フォーム)はいつにもまして高い精度を要求します。

 

重い重量を挙げる時期とはまた違ったキツさ(むしろこっちの方がシンドイという声が多いです^^;)があるプログラムですが、2年生メンバーを中心にモチベーションの高さを感じています。一からまた頑張ろう!

 

https://www.instagram.com/p/BVGMDMXFDUZ/

 

 

今後も中高生アスリートの活躍をご紹介していきます!

 

 

 

 

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