仙台ハーフの季節がやってきました!
毎年恒例、仙台国際ハーフマラソンが今年も近づいてきました。
今年も複数のNSOメンバーの皆さんが出場されます(^^)
《Seads杜の都》阿久津代表がTV出演されます!
仙台市内を中心にランニングスクールを運営する《Seads杜の都》代表の阿久津美和子さんが、TBC東北放送「スポッち!」の仙台ハーフ特集企画にゲスト出演されます。
阿久津さんはランニングスクール運営のほか、ご自身も3月は名古屋ウィメンズマラソン、4月はグアムマラソンに出場されています。
ウェイトトレーニングはランナーの強い味方です!
阿久津さんは年明けからNSOでのウェイトトレーニングをスタートされました。
メニューの中身も順調にレベルアップしてきています!
まだまだ誤解の多いウェイトトレーニング。
NSOではこれまで複数回、ランナーを対象としたトレーニングクリニックを開催してきました。多くのメリットが科学で証明されてきています。
ウェイトトレーニングの重要性が少しずつ浸透していくことを願っています(^^)
阿久津さんが登場する放送はあす5/13(土)10:25~TBC東北放送「スポッち!」です。
ぜひチェックしてみてくださいね(^^)
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NSOスポーツジム
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