NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

無料トライアル実施中&SNS割引のお知らせ

無料トレーニング体験やってます!

NSOスポーツジムでは、無料でのトレーニング体験を承っております。

無料体験はこんな方にオススメです!

 

  • スポーツクラブに入会を考えているけど自分にできるか不安
  • 体型を変えたいけど、運動経験がない
  • まず実際に体験してみたうえで入会を検討したい
  • トレーナーの専門的な指導を一度受けてみたい
  • スポーツの競技力アップのためのトレーニングを知りたい

 

体験にご興味のある方はお気軽にお問い合わせください!

ぜひ実際に身体を動かしながら、NSOのアットホームな雰囲気やトレーニングの感触、トレーナーの指導を体感してみてください(^^)

 

トレーニング体験ではこんなことができます!

NSOのトレーニング体験はこのような流れで進めていきます。

  1. 体組成測定
  2. カウンセリング
  3. トレーニング

 

①体組成測定

身体を動かす前に体重をはじめ、体脂肪率・筋肉量などを測定して現在の身体の状態をチェックします。「やせ型」・「過体重」・「筋肉質」などといった体型判定も見ることができます。ご自宅の体重計だけでは分からない自分のデータを知るところからスタートです!

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②カウンセリング

体組成測定のデータ、トレーニングの目的(シェイプアップ・健康増進・競技力アップなど)、運動経験、生活習慣、既往歴(これまでのケガ等)などを確認し、ベストなトレーニングの進め方をご提案します。

 

③トレーニング

そして実際に身体を動かしていきます。

NSOで最重要視しているのは「ウェイトトレーニング」です。ウェイトトレーニングは決してアスリートだけのものではなく、すべての方にお勧めできるエクササイズです。

 

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ウェイトトレーニングは筋力アップだけでなく、体脂肪の減少や柔軟性アップ、骨密度の改善など、多くのポジティブな効果が実証されています。それほど運動経験のなかった方や、キレイに体型を整えたい女性にもウェイトトレーニングはピッタリです。

 

また、NSOではウェイトトレーニングに加えて有酸素運動のマシンも充実しています。実際に体験しながら、メニューをご案内します!

 

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https://www.instagram.com/p/BJWdrwnD95l/

 

【先着5名限定】SNS割引実施中!

現在、NSOで運営しているSNSページ(Instagramfacebook、ブログ等)をご覧になっている方への割引キャンペーンを実施しております。

 

ご入会の際に「SNS見ました」とお伝えいただきますと、入会金(¥30,000) & ご入会月の月会費(¥9,720)を無料とさせていただきます!

*このキャンペーンは先着5名様までとさせていただきます*

 

10月も下旬にさしかかりました。

外食が増えて生活が不規則になりがちな年末年始もやってきます。

ぜひこの秋からトレーニングのあるライフスタイルを始めましょう!NSOがサポートいたします(^^)

 

 

 

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NSOスポーツジム

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022-299-0240

 

営業時間
9:00~23:00(毎週月曜定休)

 

〒983-0862
宮城県仙台市二十人町302-11 108駅東ビル2〜3階

仙台駅東口徒歩8分)

 

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