ランナー向けウェイトトレーニングクリニックを開催しました!

12/28(水)~30(金)までの3日間、NSOスポーツジムでは年末のイベントとしてランナーの方を対象としたトレーニングクリニックを開催しました。 適切なウェイトレーニングはランナーにとって多くのポジティブな効果をもたらしてくれます。今回は「ランナー×ウェイトトレーニング」をテーマに、理論と実技の二本立てでお届けし…