NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

S&Cコーチ君塚のアスリートトレーニング

【全学決勝へ】東北大ラクロス部、今週末はいよいよ地区FINAL!

www.instagram.com 今週末は東北大学男子ラクロス部の大一番です! 今年は「全学決勝」を掲げ、これまで東北地区リーグ戦で首位に立った東北大ラクロス部。いよいよ全国への切符をかけて岩手大学との東北地区FINALに臨みます。 nsosportsgym-sendai.hatenadi…

【中学野球⚾️】投球障害の予防はピッチャーだけで大丈夫?

昨日のブログに引き続き、中体連新人戦の公式戦を久しぶりに観戦して感じたことをもう一つ取り上げたいと思います。今回は野球選手にとって見逃せない投球障害についてです! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 肩や肘のケガ予防が必要なのはピッチャーだ…

【野球観戦記2018】#1 東北大学vs仙台大学(仙台六大学秋季リーグ)

シリーズ「野球観戦記」スタートです!私は年間を通していろんな試合を観戦しています。 ・NSO野球部メンバーの試合 ・小学野球 ・中学野球 ・高校野球 ・大学野球 ・社会人野球 ・プロ野球 etc... せっかく目に焼き付けた試合。今後はいち野球人として・S&C…

【何を重視すべき?】ピッチャーのためのウェイトトレーニング

球速とウェイトトレーニング ピッチャーにとってパフォーマンスを左右する大きな指標となるのが「球速」。今年は各世代に速球派投手が揃っています。 中学生最速150km/h:森木大智投手(3年・高知中) www.youtube.com 高校生最速157km/h:佐々木朗希投手(2…

U18アジア野球選手権開幕!高校日本代表の体型データは?

甲子園を沸かせたメンバーが多く名を連ねる大注目のU-18侍JAPANの戦いがいよいよ始まりました!今回もトレーナーの立場から、高校日本代表メンバー達の体型データに着目してみたいと思います‍♂️ www.nikkansports.com 第2回!体型データを比べてみました 今…

【金足農業・吉田投手】圧巻のパフォーマンスとピッチャーの選手生命を考える

大阪桐蔭と優勝で幕を閉じた今年の甲子園。本当に強かったですね!あれだけ高かった前評判に違わぬ圧倒的なパフォーマンス。しびれました。 nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp そして何といっても、今大会は同じ東北人として準優勝まで登りつめた金足農業…

陸上短距離スプリンターとウェイトトレーニング

今月末からアジア大会が開幕します。注目のひとつが山縣選手、桐生選手、ケンブリッジ選手といった日本を代表するスプリンターが挑む陸上短距離ですね! スプリントパフォーマンスとウェイトトレーニング 陸上短距離のパフォーマンスアップのためにウェイト…

バスケットボール選手のパフォーマンスとウェイトトレーニング

まだまだ暑さが続く宮城県ですが、高校バスケの全国大会の一つ「ウィンターカップ」の予選が早くも昨日からスタートしました!NSOでは仙台高校男子バスケットボール部のフィジカルづくりをサポートしています。仙台高校は高総体までチームを引っ張った3年生…

【リーグ戦開幕🔥】ラクロス選手に筋トレが欠かせない4つの理由

ついに東北大学ラクロス部の2018年リーグ戦が開幕しました。 開幕戦vs新潟大学に見事6-4で勝利!開幕白星スタートを決めました メンバーたちはこのリーグ戦をめがけてこれまでトレーニングを積み上げてきました。いよいよ、全国へ向けた戦いが始まります! N…

【体型データを比べてみた】甲子園優勝候補 vs メジャーリーガー vs プロ野球日本一...勝つのは!?

いよいよ甲子園が開幕しました。今年は第100回記念大会、初日から熱戦が続いてますね!宮城県代表の仙台育英高校は浦和学院(埼玉)との対戦が決まっています www.nikkansports.com それにしても、甲子園に出場してくる選手たちは本当にいい体をしていますよ…

【野球】フライボール革命とウェイトトレーニング

ここ最近、「フライボール革命」という言葉をよく聞くようになりました。 これまで野球界で基本のひとつとされていた”低い打球を打つ” ”上から叩く"ではなく、逆に「フライを狙う」というのはまさに革命。私は学生の頃、小柄で力のあるバッターではなかった…

【東日本国際大】南東北リーグ制覇🏆いざ神宮へ!

東日本国際大学が南東北大学野球リーグの頂点に立ちました! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 東日本国際大 1×-0 福島大 (延長10回サヨナラ勝ち) 優勝決定の瞬間を現地で見ることができました。 福島大学との延長タイブレーク、緊張感のある痺れる試合…

【リトルリーグ】仙台放送杯で見事優勝!!

NSOではリトルリーガーの体づくりをサポートしています。 そのメンバーの一人で、いつもトレーニングを頑張っているツバサ選手(小6)が所属する仙台青葉リーグ。今月行われた仙台放送杯で見事優勝を決めました 3番セカンドで出場したツバサ選手。今大会を通…