NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

NSOアスリート

【仙台六大学野球】仙六2018秋リーグ最終節!宮教大vs東北大に注目です🔥

大詰めを迎えている仙台六大学野球の2018秋季リーグ。いよいよ最終週を迎えました。仙六の最終節といえば、仙台大学vs東北福祉大学の全国レベルの天王山に注目が集まります。 本日の球速ランキング149 宇田川(仙台大・2年)148 津森(東北福祉大・3年)145 …

【全学決勝へ】東北大ラクロス部、今週末はいよいよ地区FINAL!

www.instagram.com 今週末は東北大学男子ラクロス部の大一番です! 今年は「全学決勝」を掲げ、これまで東北地区リーグ戦で首位に立った東北大ラクロス部。いよいよ全国への切符をかけて岩手大学との東北地区FINALに臨みます。 nsosportsgym-sendai.hatenadi…

【日本新記録㊗️】大迫傑選手も実践!長距離ランナーとウェイトトレーニング

いよいよ今週末は東北みやぎ復興マラソン2018です!ランナーの皆さん、体の調子はバッチリでしょうか?寒暖の差が大きいこの時期、体調管理に気をつけたいですね。 トップランナーも実践している!ウェイトトレーニング 長距離界ではここ最近ビッグニュース…

【中学野球⚾️】投球障害の予防はピッチャーだけで大丈夫?

昨日のブログに引き続き、中体連新人戦の公式戦を久しぶりに観戦して感じたことをもう一つ取り上げたいと思います。今回は野球選手にとって見逃せない投球障害についてです! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 肩や肘のケガ予防が必要なのはピッチャーだ…

【暦年齢vs生物学年齢】中学で控え選手なら、高校でもチャンスはないのか?

今日は久しぶりに中学軟式野球(仙台市中体連の新人戦)を観戦してきました。攻守で見どころがたくさんあるナイスゲームでした! 中学生の時期に野球をやるとすると、大きく2つの道に分かれます。硬式野球(ボーイズやシニアなどのクラブチーム)か、軟式野…

10/13(土)・27(土) 中学生アスリート向けセミナーを開催します!

上のステージで活躍したい中学生アスリートへ! NSOでは将来高校スポーツ界、さらにその先のレベルで活躍したい高みを目指す中学生アスリートを対象としたトレーニングイベントを開催します!ネットや本の情報だけでは得られないポイントを実技を交えてご体…

【HALEO vs 格安海外メーカー】BCAAの品質はこんなに違います!

ダイエットする方やアスリートなど、トレーニングする方に人気の根強いサプリメントの一つである「BCAA」。皆さんはどのメーカーのBCAAを使っていますか? BCAAとは「バリン」・「ロイシン」・「イソロイシン」の3つのアミノ酸のことをいいます。主にトレー…

【来年を最高のシーズンにしたい野球選手へ】オフシーズンの価値を考えさせられる菊池雄星投手の言葉

甲子園を沸かせたスターたちの最後の舞台、福井国体が開催されています。大阪桐蔭や金足農業など注目チームのラストゲームが行われました。 www.fukuishimbun.co.jp www.youtube.com やっぱり金足農業の吉田君は素晴らしい選手ですね。最速更新となる152km/h…

【可動域アップ】アスリートの練習前にプラスしたいエクササイズ「ワールドグレイテストストレッチ」

2018年も残すところ3ヶ月。最近の仙台は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期になってきましたね。特に朝夕はすっかり寒くなってきましたが、まだまだ多くのアスリートが試合シーズン真っ最中! 寒いシーズンは特にウォームアップの重要度が増します。試合…

【野球観戦記2018】#1 東北大学vs仙台大学(仙台六大学秋季リーグ)

シリーズ「野球観戦記」スタートです!私は年間を通していろんな試合を観戦しています。 ・NSO野球部メンバーの試合 ・小学野球 ・中学野球 ・高校野球 ・大学野球 ・社会人野球 ・プロ野球 etc... せっかく目に焼き付けた試合。今後はいち野球人として・S&C…

【復興マラソン2018】ランナーがウェイトトレーニングを取り入れるべき理由とは?

東北・みやぎ復興マラソン2018まで1ヶ月を切りました!NSOメンバーの皆さんもエントリーされています www.youtube.com いよいよ迫ってくる復興マラソンですが、皆さんはどんな調整をしていますか?NSOではランナーの方へ、ランニングと組み合わせてウェイト…

宮城教育大学硬式野球部メンバーへのトレーニングサポートを開始しました!

NSOでは今月から宮城教育大学硬式野球部メンバーのトレーニングサポートを開始しました。 春季リーグでは神宮大会で日本一に輝いた東北福祉大をはじめとして仙台大、東北学院大から勝ち星を挙げている宮教大。今は秋季リーグの真っ最中です! www.kahoku.co.…

【何を重視すべき?】ピッチャーのためのウェイトトレーニング

球速とウェイトトレーニング ピッチャーにとってパフォーマンスを左右する大きな指標となるのが「球速」。今年は各世代に速球派投手が揃っています。 中学生最速150km/h:森木大智投手(3年・高知中) www.youtube.com 高校生最速157km/h:佐々木朗希投手(2…

【東北大男子ラクロス部】2018東北リーグ開幕2連勝🔥!! DF鈴木選手へインタビュー👍

9/9(日)に行われたリーグ第2戦・岩手大学戦に17-2で勝利した東北大学男子ラクロス部。開幕戦vs新潟大学に続き、2連勝を決めました! 第2戦を終えて、NSOメンバーでDFポジションリーダーの鈴木貴晴選手(4年)に今回の岩手大学戦を振り返ってもらいました! Q…

U18アジア野球選手権開幕!高校日本代表の体型データは?

甲子園を沸かせたメンバーが多く名を連ねる大注目のU-18侍JAPANの戦いがいよいよ始まりました!今回もトレーナーの立場から、高校日本代表メンバー達の体型データに着目してみたいと思います‍♂️ www.nikkansports.com 第2回!体型データを比べてみました 今…

【ラストシーズン開幕!】東北学院大アメフト部KAYAKS・佐藤隆太選手(4年)

いよいよ9月、大学スポーツが熱い季節に入ってきました! こちらのブログでも、NSOで鍛えている大学生アスリート達に迫っていきたいと思います! 大学ラストシーズンへ! 東北学院大アメリカンフットボール部・佐藤隆太選手(4年)は明日の弘前大学戦からラ…

【金足農業・吉田投手】圧巻のパフォーマンスとピッチャーの選手生命を考える

大阪桐蔭と優勝で幕を閉じた今年の甲子園。本当に強かったですね!あれだけ高かった前評判に違わぬ圧倒的なパフォーマンス。しびれました。 nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp そして何といっても、今大会は同じ東北人として準優勝まで登りつめた金足農業…

陸上短距離スプリンターとウェイトトレーニング

今月末からアジア大会が開幕します。注目のひとつが山縣選手、桐生選手、ケンブリッジ選手といった日本を代表するスプリンターが挑む陸上短距離ですね! スプリントパフォーマンスとウェイトトレーニング 陸上短距離のパフォーマンスアップのためにウェイト…

バスケットボール選手のパフォーマンスとウェイトトレーニング

まだまだ暑さが続く宮城県ですが、高校バスケの全国大会の一つ「ウィンターカップ」の予選が早くも昨日からスタートしました!NSOでは仙台高校男子バスケットボール部のフィジカルづくりをサポートしています。仙台高校は高総体までチームを引っ張った3年生…

【リーグ戦開幕🔥】ラクロス選手に筋トレが欠かせない4つの理由

ついに東北大学ラクロス部の2018年リーグ戦が開幕しました。 開幕戦vs新潟大学に見事6-4で勝利!開幕白星スタートを決めました メンバーたちはこのリーグ戦をめがけてこれまでトレーニングを積み上げてきました。いよいよ、全国へ向けた戦いが始まります! N…

【体型データを比べてみた】甲子園優勝候補 vs メジャーリーガー vs プロ野球日本一...勝つのは!?

いよいよ甲子園が開幕しました。今年は第100回記念大会、初日から熱戦が続いてますね!宮城県代表の仙台育英高校は浦和学院(埼玉)との対戦が決まっています www.nikkansports.com それにしても、甲子園に出場してくる選手たちは本当にいい体をしていますよ…

【南仙台ボーイズ⚾︎】堂々の東北大会制覇🏆!!

先週末行われた第16回日本少年野球東北大会、南仙台ボーイズが堂々の初優勝を決めました8/1のスポーツ報知で大きく取り上げられています!! (写真はチーム公式サイトよりお借り) 第16回 日本少年野球 東北大会南仙台ボーイズ見事に優勝全員で掴み取った勝利…

【野球】フライボール革命とウェイトトレーニング

ここ最近、「フライボール革命」という言葉をよく聞くようになりました。 これまで野球界で基本のひとつとされていた”低い打球を打つ” ”上から叩く"ではなく、逆に「フライを狙う」というのはまさに革命。私は学生の頃、小柄で力のあるバッターではなかった…

【高校野球⚾️】2018宮城の夏・開幕に寄せて...🔥

いよいよ宮城の夏の高校野球が14日に開幕! NSOゆかりの球児たちも今大会に挑みます第100回大会となる今年はどんなドラマが見られるのか、今から本当に楽しみです。 去年の宮城県大会は長く宮城の高校野球を引っ張ってきた仙台育英と東北高校の決勝戦でした…

「Standard宮城」最新号に宮城MAX加藤選手・佐藤選手が登場💪🏀

仙台を拠点に活動する車椅子バスケットボールの強豪「宮城MAX」。 http://www.miyagimax.com 今年5月、最も権威のある大会である全日本車椅子バスケットボール選手権で10連覇を達成しました❗️ www.kahoku.co.jp 今月発売の「Standard宮城」最新号では宮城MAX…

【W杯終盤戦⚽️】サッカー選手にウェイトトレーニングって必要?

4年に一度のサッカーの祭典・FIFAワールドカップ。 熱狂の連続だったロシアW杯もついに佳境!なんだか名残惜しいですね。 ベテランやレジェンドの健在あり、番狂わせあり、ニュースターの活躍ありの今大会。日本代表に熱狂した方も多いはずです!寝不足の皆…

【ボクシング】中学生ボクサー🥊兄弟で進化中🔥!!

NSOでは様々な競技のジュニアアスリートたちが切磋琢磨しています。 今日は中学生ボクサー兄弟のリクト(中2)とマサト(中1)のトレーニングでした先月の東北大会を終えて、今月からまた新しいプログラムに入っています。 ひと学年違いの2人。今のところ多…

【南仙台ボーイズ】中学野球の最高峰・ジャイアンツカップへ!

中学野球の全国大会として最高峰と言われる「ジャイアンツカップ」。いよいよ明日7/6(土)から東北地区の代表を決める東北大会がスタートします! NSOがトレーニングをサポートしている南仙台ボーイズは、あす宮城臨空シニアとの対戦に挑みますいよいよです!…

【東北大ラクロス部】4年生キーマンインタビュー③<MFポジションリーダー・渡辺選手>

東北大学男子ラクロス部4年生のキーマンへのインタビュー企画第3弾。 今回はMFポジションリーダーを務める渡辺選手へ直撃しました!! MFポジションリーダー・渡辺祥太選手(4年 神奈川県・桐光学園高校出身) ✔️MFはどんなポジションですか? ミッドフィール…

【東北大ラクロス部】4年生キーマンインタビュー②<ATポジションリーダー・太宰選手>

今週は東北大学男子ラクロス部の4年生メンバーへラストシーズンに向けた思いをインタビューしています。第2回は攻撃のキーマン・太宰選手です!! ATポジションリーダー・太宰拓真選手(4年・仙台二高出身) AT(アタック)はどんなポジションですか? ATは点…