NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

健康維持・増進

【生活習慣病】メタボリックシンドロームの恐ろしさと予防のキホン!

実は恐ろしい!メタボリックシンドローム 健康診断でメタボリックシンドローム(通称メタボ)と診断されたことはありませんか?メタボはこんな基準で診断されています。 <診断基準> ✔️腹囲:男性85cm、女性90cm ✔️中性脂肪:150mg/dL以上・40mg/dL未満 ✔️…

【熱中症】ジム内でも熱中症に注意です!水分補給を欠かさずに💪

今年の夏は本当に暑いですね...☀️⚠️ ここ最近は連日熱中症のニュースが相次いでいます。昨日は宮城県内の小学校でもこんなことがありました...。暑い環境では熱中症対策をすることはもちろん、運動やイベントそのものを中止することも必要になってきます。熱…

【バルクスポーツ】噂のNewプロテインを入手✌️

今週に入ってすっかり真冬の仙台。 ここ数日でジムからの景色もすっかり冬らしくなりました❄️ 《Newプロテイン》ビッグホエイ ”ストレート” 今日1月25日、ボディプラス・インターナショナルのサプリメントブランド「Bulk Sports(バルクスポーツ)」から新プ…

パンプアップを促進させるサプリメント

NSOではHALEOサプリメントを多数取り扱っています。 トレーニングと並んで栄養摂取は健康を保つ上でとても大切なポイントです。 nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 今回は店頭で取り扱っているサプリメントの中から「フェノム」をご紹介します。 筋量アッ…

体調を崩しやすい時期にオススメのサプリメント

11月に入りましたね!朝夕の冷え込みが一段と厳しくなってきました。 最近会員の方々やチーム選手たちの中でも体調を崩すケースが増えてきています。要注意ですね⚠️ 「ビタミン」足りていますか? 体調を崩しがちなこの時期、欠かせないのがビタミンです。 …

【フィットネス女子】女性が使いやすいジムです!

最近、InstagramなどのSNSでモデルや芸能人のトレーニング動画を見かけることが増えてきました。女性の間でもフィットネスが身近なものになり、その中でも特にウェイトトレーニングが広まってきているのを実感します。 健康的で女性らしいスタイルを作るため…

何歳になってもトレーニング!

シニア世代✖️ウェイトトレーニング ウェイトトレーニングをはじめとした運動は、決してアスリートのためのものだけではありません。減量、生活習慣病の予防など、ふだん競技をされていない一般の方にも様々なメリットが証明されてきています。 NSOでは小学1…