ランナー・ランニング
3月3日(日)に東京マラソンが開催されました♂️ NSOスポーツジムからも2名のランナーが参加しました 生憎雨という悪天候の中、東京都庁前から東京駅の42.195kmを・・・ 見事、2人とも完走しました嬉しい限りです❗️ 先週は体の疲労があったためトレーニングを…
いよいよ今週末は東北みやぎ復興マラソン2018です！ランナーの皆さん、体の調子はバッチリでしょうか？寒暖の差が大きいこの時期、体調管理に気をつけたいですね。 トップランナーも実践している！ウェイトトレーニング 長距離界ではここ最近ビッグニュース…
東北・みやぎ復興マラソン2018まで1ヶ月を切りました！NSOメンバーの皆さんもエントリーされています www.youtube.com いよいよ迫ってくる復興マラソンですが、皆さんはどんな調整をしていますか？NSOではランナーの方へ、ランニングと組み合わせてウェイト…
2018年もあっという間に1ヶ月が過ぎましたね！NSOでは2月のマンスリーセミナーとしてランナー向けウェイトトレーニングクリニックを開催します。 恒例の仙台ハーフマラソンも迫ってきますし、ジムの近くの榴岡公園も暖かくなる春に向けてランナーの方が増え…
《NSO×Seads杜の都》新春コラボセミナー開催！ NSOスポーツジムでは、2018年の最初にランナーを対象としたトレーニングクリニックを開催します！今回は仙台のランニングスクールSeads杜の都・阿久津代表をゲストコーチに招いて、《トレーニングセッション》…
仙台ハーフの季節がやってきました！ 毎年恒例、仙台国際ハーフマラソンが今年も近づいてきました。 今年も複数のNSOメンバーの皆さんが出場されます(^^) 《Seads杜の都》阿久津代表がTV出演されます！ 仙台市内を中心にランニングスクールを運営する《Seads…
12/28(水)～30(金)までの3日間、NSOスポーツジムでは年末のイベントとしてランナーの方を対象としたトレーニングクリニックを開催しました。 適切なウェイトレーニングはランナーにとって多くのポジティブな効果をもたらしてくれます。今回は「ランナー×ウェ…