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2018-09-04から1日間の記事一覧

動いて疲労回復!アクティブレストって?

今回は週の始めにこんなコラムをご紹介します。 *「休日に動かない人ほど疲れが取れないワケ」(by 東洋経済ONLINE) toyokeizai.net 〜記事より〜 ・休みの日だからといって体を動かさずにじっとしていると、逆に疲れが取れないどころかむしろ増大させてし…