NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

2018-08-31から1日間の記事一覧

【トレーナー戸舘の野球日誌】#合同バッティング練習

こんにちは! トレーナーの戸舘です! ここ数日雨が続いていますね… 先日の練習の日も雨が降っていたので外での練習ではなく、NSO野球部のメンバーとバッティングセンターで練習をしてきました! NSOスポーツジムでは「NSO野球部」という野球人のコミュニテ…

【タンパク質】コンビニで手に入る!オススメの高タンパク源🍖

トレーニングと並んで身体作りに欠かせないのが栄養面のケアです。中でもタンパク質はとても大切。高タンパクな食品はカラダを絞ってダイエットを目指す方、健康をめざす方からアスリートまで...すべてのトレーニーの味方です! 私も運動指導者として栄養に…