NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

2017-10-15から1日間の記事一覧

【中3生アスリート】受験勉強+αで差をつける

多くの中3生にとって進路選択の時期が迫ってきました。高校選択の決め手は様々ありますが、中学でスポーツに打ち込んできたアスリートにとっては部活が大きな決め手になることが多いはずです。 中3生こそトレーニングのチャンスです! S&Cコーチの立場から、…

有酸素エリアも充実!

NSOはウェイトトレーニングを中心とした運動をオススメしていますが、有酸素運動の設備も充実しています マシンの上を走るトレッドミル(写真上)、自転車のようにマシンを漕ぐエアロバイク(写真下 手前側)、全身を大きく動かすクロストレーナー(写真下 奥側)…