NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

【NSO野球部】練習会実施!

トレーナーの戸舘です! 昨晩もNSO野球部の練習会がベルサンピアの室内練習場にて行われました。 本日もバッティング練習がメイン!キャッチボール→ゴロ捕球→ノックの後にバッティング練習とピッチャー陣はブルペンで投げ込みをしました! 【NSO野球部】守備…

【会員インタビュー】NSOスポーツジムの魅力❗️

普通のスポーツジムとは何か違うぞ? NSOスポーツジムを知っている人ならば、そう思ったことも多いでしょう。 他には真似できない、それが人を惹きつける最大の特徴であると感じています❗️ 今回は、NSOスポーツジムに入会して3週間弱にも関わらず、メキメキ…

【HALEO×NSO SPORTS GYM】試飲会を開催致します!!

HALEO × NSO SPORTS GYM ハレオ試飲会のお知らせ✨ NSOスポーツジムでお取扱いしております、HALEO(ハレオ)。 まだ飲んでみたことがない、試してみたかったという方必見! NSOにて初めての試飲会を開催致します‍♂️ 【HALEO試飲会】 日時: 1月29日(火) 時間: 1…

宮教野球部! 今年1回目の全体トレーニング🔥

トレーナーの戸舘です! 先日、宮城教育大学硬式野球部の今年1回目のチームトレーニングを実施しました! 年が明け、シーズン開幕を目前に感じ出しているようで昨年のトレーニングとは違い、より一層気合いの入っているように感じました! トレーニング開始…

【プロテイン摂取量】なりたい自分になろう💪

こんばんは❗️寒い日が続きますね そんな中、年が明けてから早くも半月が経過しました。 去年できなかった分、今年こそは自分を変えてやるんだ❗️と意気込んでトレーニングを積んでいる方がほとんどです トレーニングに対してここまで真剣に取り組んでもらって…

【ダイエットに効果的!】HALEO GCS750

【ダイエットをサポートするサプリメント】 以前ご紹介させて頂いた、ダイエットにも効果的なイグナイト。 代謝をアップし脂肪燃焼を促進。筋肉分解を防いでリバウンドのリスクを抑え、太りにくい身体へと導きます。 イグナイトのご紹介記事↓ nsosportsgym-s…

【NSO野球部】2019年第1回練習会⚾

トレーナーの戸舘です!昨晩、NSO野球部の今年1回目の練習会が行われました! 今回はバッティング練習メインでとにかくバットを振り込むことをテーマに練習に臨みました。 キャッチボール、ノックをいつも通り行い、バッティング練習を約1時間行い、できるだ…

【睡眠とトレーニングの関係】睡眠の質を高めるポイント

こんにちは❗️寒い日が続いていますね 特に、朝が寒くてなかなか起きられない方も多いのではないでしょうか? 布団から出られずについつい二度寝をしてしまうなんてことも・・・ 自分の意志に負けてしまいがちなこの時期ですが、トレーニングを頑張っている皆…

【女性に嬉しい効果も!】再確認✨バナナの嬉しい健康効果‼️

年が明けて早くも10日。1月もあっという間に3分の1が終わってしまいましたね。お正月気分もすっかり消えて、会員の皆さんもトレーニングを再開! 普段の生活に戻っている事かと思います。 本日、トレーニングと合わせておススメしたい…と言いますか、再注目…

【NSO野球部】新年1発目の合同トレーニング🔥

トレーナーの戸舘です! 1月10日(木)に新年1発目のNSO野球部の合同トレーニングを行いました!昨年末、MAX測定に向けてとにかく高重量を求めてウエイトトレーニングに励み、測定では自分達がどれだけの重量を扱えるのかを認識できました。年が明けてからは…

【実は万能!?】やり方次第で力を発揮する「◯◯」

おばんです! NSOスポーツジム新スタッフの松崎です! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 上記の記事をたくさんの方々に読んでいただき、少しずつ馴染んできたなあと感じています(笑) 今回は、小学校6年間で習い、その後も定期的に行っている「水泳」か…

【BCAA】ハレオC3Xハイパー

トレーニング中にBCAAを摂取している方も多くいらっしゃるかと思います。当ジムでもHALEO(ハレオ)のBCAAを取り扱っております。他の物に比べると割高のBCAA C3Xハイパー。一般的なBCAAと何が違うのでしょうか 《BCAAとは??》 必須アミノ酸の中でも、「ロ…

【NSO野球部】MAX測定の結果は⁉︎

明けましておめでとうございます✨ トレーナーの戸舘です! 今年もNSO野球部の活動をジャンジャンブログで発信していきたいと思います! 今年も宜しくお願います‍♂️ 昨年末、12月30日(日)に野球部の一大イベントである「MAX測定」が行われました! MA…

【明けましておめでとうございます】

新年明けましておめでとうございます。 本年もNSOスポーツジムを宜しくお願い致します。 本日4日(金)より営業開始、トレーニング指導させて頂きます!2019年度はさらにパワーアップしたインストラクションを心掛け健康増進のお手伝いが出来るように、会員様…

【NSOスポーツの活動】チーム指導の活動報告

NSOスポーツジムでは多くのアスリート達が日々トレーニングに励んでおり、チーム指導も行っています。 NSOスポーツジムが現在契約しているチームは東北大学ラクロス部、宮城教育大学硬式野球部、仙台高校バスケットボール部、南仙台ボーイズOBの4チームです…

【NSO野球部】2018年活動報告

こんにちは❗️ いよいよ今年も終わりを迎えますが、皆さんにとってどんな一年間だったでしょうか? 良し悪しそれぞれあるとは思いますが、まずは一年間お疲れ様でした! 今年の自分を見つめ直して、良い形で来年に繋げてほしいと思います! さて、そんな中・…

【イベントのお知らせ】レディース トレーニング デー✨

ここ数年、女性の筋トレ人口が爆発的に増えて参りました。芸能人やモデルさんなどがこぞって自身の筋トレの様子をSNSにアップ。テレビでも"筋トレ女子"の露出が多くなった事でよりトレーニングが身近に感じられるようになりましたね‍♀️✨ 筋トレで ・美ボディ…

【イベントのお知らせ】挙げ上げ!

皆さんはトレーニングや運動をする際、音楽を聴きますか? 音楽を聴くことで様々な効果を得られます。また、曲のテンポによってもリラックスできたり、モチベーションが上がったりと効果は分かってきます!現在、殆どのスポーツジムではBGMが流れており、NSO…

【イベントのお知らせ】男のロマン❗️❗️ベンチ100Kgチャレンジ

いよいよ12月も後半となり、来年に向けて準備を進めている人も多いのではないでしょうか? 「今年はいい形で締めくくれそう!」または、「今年は振るわなかった⤵︎」などと人それぞれだと思いますが、安心してください NSOスポーツジムでは来年1月から、皆さ…

【イベントのお知らせ】脱!アルコール!健康増進キャンペーン

NSOスポーツジムでは、来月1月からイベントが目白押しです!多様なテーマで楽しみながら為にもなる情報を発信していきます。トレーニングにさらにアツくなれるイベントも企画しておりますあなたにぴったりのイベントをご用意しておりますので是非ご参加下さ…

【NSO野球部】第7回NSO野球部定例会実施⚾️

トレーナーの戸舘です! 昨晩、NSOスポーツジムにてNSO野球部の7回目の定例会が行われました! 今回の講師は岡山県の名門倉敷商業、仙台大学とハイレベルな環境で野球をやってきた松崎、テーマは「走塁」です! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp メジャー…

【仙台高校バスケ部】さらなる飛躍へ❗️

NSOスポーツジムでは毎週土曜日15時〜16時、16時〜17時の枠で、仙台高校バスケ部がトレーニングを実施しています 【15時〜16時枠】 【16時〜17時枠】 【NSOスポーツジムにて、トレーニングに励む選手たち】 また、仙台高校の体育館が改修中のためNSOスポーツ…

【通勤ウォーキングのすすめ】

新聞の記事で見にした「通勤ウォーキング」 通勤通学を利用して一駅分くらい歩く習慣を身につけましょうというもの。スポーツ庁も運動不足解消に通勤ウォーキングを推奨しています。 記事によると “「少し負担をかけ爽快なリズムで」 ウォーキングはついてい…

【NSO野球部】第7回NSO野球部定例会のお知らせ

トレーナーの戸舘です! NSO野球部では6月から月に1回、メンバー同士野球の知識を高めるために定例会を行なっております。バッティング、ピッチング、守備など様々な野球のスキルについて学んでいます! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp nsosportsgym-se…

【長風呂】あなたは大丈夫ですか?今すぐチェック!

寒い日が続いていますが、健康的な日常生活は送れていますか? 何をするにも一歩目がなかなか踏み出せないとは思いますが、寒い冬こそアクティブにいきましょう 突然ですが、寒いからこそついついやってしまうことってありますよね⁉️ 私の場合は・・・ 長風…

【HALEO フェノム】

日々のトレーニングをサポートしてくれるサプリ種類も実に豊富で毎食摂取するものや、トレーニングの前後など様々です。 今回ご紹介するのは運動の前専用のサプリメント!トレーニングの前や大事な試合の前などに摂取すると効果絶大のサプリです✨ それはこち…

【NSO野球部】今年最後の室内練習⚾️

トレーナーの戸舘です! 昨晩、ベルサンピア室内練習場にて今年最後の練習会が行われました! 今回は守備練習メインの練習プログラムでした! キャッチボール→ゴロ捕球→セカンドとショートの連携→ノック という流れです! キャッチボールとゴロ捕球はいつも…

睡眠の質でトレーニング効果を高めましょう🔥

新スタッフの松崎です! 12月も半分が終わりました!早いですね! 厳しい寒さが続く中で、なかなか布団から出られない毎日です(笑) ところで、この季節は眠くなりやすいですが、皆さんは質の高い睡眠がとれていますか? トレーニングを積んで筋肉を肥大化さ…

【ランナーの為のトレーニング】新プラン登場‼️

NSOスポーツジムでもチラシを置かせて頂いているこちら 毎年沢山の方々が参加されるハーフマラソン✨大きな大会だけに、注目度も高いですよね!「エントリーしたよ!」というランナーの方もいらっしゃるかと思います。本番まであと5ヶ月あまり… どんな準備を…

【年末年始営業時間のお知らせ】

年末年始の営業時間についてお知らせ致します 特別営業につき、オープン・クローズの時間が通常と異なりますのでご了承下さいませ。 宜しくお願い申し上げます。 年末年始も皆さまのご来館をお待ちしております! ////////////////////////////// NSOスポー…