NSOスポーツジム Official Blog

仙台駅東口のフィットネスクラブ「NSOスポーツジム」の最新情報を更新!

体調管理に気をつけていますか??

最近、雨が降って寒かったり、日中は暑かったりと寒暖差が激しいように感じます。 せっかくトレーニングを継続していても、体調を崩してしまっては中断せざる終えないですよね。。。 ランニングやトレーニングを日々行っているから体力があると思いがちです…

引き締まったウエスト作りに✨コロコロこと、「腹筋ローラー」➰

梅雨に入りジメッとすっきりしない天気が続いておりますね この梅雨が明ければ待ちに待った夏が到来! 夏の準備は万全ですか??‍♀️✨ 薄着になるこれからの季節。。。スッキリしたウエスト周り上半身を目指すならこれ!! 「腹筋ローラー」通称コロコロ➰ コ…

ジュニアトレーニングはお任せください‼︎

トレーナーの戸舘です! 今日も多くの子供達がそれぞれの競技を上手になるためにトレーニングに来てくれました✨ 同世代のトップアスリートとのトレーニングはとてもモチベーションが上がるものです 休憩時間は仲良く話し、トレーニングの最中は隣で鼓舞し合…

NSOアスリート紹介#3【宮城教育大 硬式野球部】

先週に引き続き、今週もNSOでトレーニングに取り組むアスリートの紹介です! 今後、アスリート以外の紹介もしていこうと思います! 今回は宮城教育大学で硬式野球部に所属している近江君にインタビューしました! NSOアスリート紹介#3 NSOスポーツジムでは20…

【お知らせ】NSOスポーツジム キッズトレーニング クラス✨スタートします!

7月のお知らせです! 『 NSOスポーツジム キッズ トレーニング クラス 』 日時 : 毎週木曜日 17:00〜18:00 対象 : 10歳〜14歳(※例外あり。要相談) 定員 : 1〜4名 月会費 : ¥8,640- 場所 : NSOスポーツジム 7月よりスタートする『NSOスポーツジム キッズ ト…

2019.6.16 NSO Baseball Club 定例会 in NSOスポーツジム

さぁ毎月恒例となっているNSO野球部の定例会 今回は定例会時の写真が撮れず申し訳ありません 今回は2回目になります大西選手に講師を務めていただきました‼️ いつもは野球の技術的な事などをテーマにするのですが今回はこれから暑い時期の試合や、大会を迎え…

明日【走り方セミナー】開催です!!

とうとう明日になりました!【走り方セミナー】の最後の告知になります!! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp 本日は大雨となっていましたが、天気予報では明日の昼頃から曇りの予報ですので予定通り開催致します! ※小雨の場合もありますので、参加者の…

明日はNSO野球部定例会!

皆さんこんにちは! 6月5日に告知した第12回NSO野球部定例会がいよいよ明日開催されます 定員20名程度のところ空席が5席程度ございますので 参加を希望される方はNSOスポーツジムまでご連絡頂ければ幸いです☺️ よろしくお願い致します!!

健康診断結果はいかがでしたか?💉「はっ!」と気付いた今こそトレーニングの始め時!!

ジムの会員様からも、健康診断結果のお話がちらほら聞こえてきました。今年の検診結果はいかがでしたでしょうか?中性脂肪、血糖値、コレステロール… 大きな病気の引き金となりかねないこれらの数値、精密検査や要経過観察など引っかかってしまった項目はあ…

トレーナー戸舘の野球日誌⚾

トレーナーの戸舘です! NSOスポーツジムにはジムの会員さんとジムスタッフで構成された「NSO野球部」という野球チームがあり、今年からサンデーリーグというリーグに所属し、2週間に1試合のペースでリーグ戦を行っています! (ちなみにもちろん私も野球部…

【東京2020】東京オリンピック・パラリンピック!聖火ランナー🔥

東京オリンピック・パラリンピック 来年2020年に開催される「東京オリンピック・パラリンピック」✨世界のトップアスリートの躍動を実際に目の前で見て、肌で感じられるチャンス…。チケットの販売も開始され申込みをしたという方もいらっしゃるのでは⁈ 沢山あ…

本日はNSOアスリート紹介(東北大ラクロス編)#2です!!

本日は東北大学ラクロス部 4年生の日野君にインタビューしました! NSOスポーツジムでは3年程前から東北大ラクロス部のトレーニングをサポートしています。 東北地区では無類の強さを誇り、昨年度の全日本インカレでは準決勝で惜しくも敗れ、全日本ベスト4で…

6.9 サンデーリーグ第5戦

NET SURFRERS 000 000 計0 NSO baseball club 003 00× 計3 戸館-佐々木 2塁打大西 先発のエース戸舘が初回ピンチを招くもゲッツーで無失点に抑えるとその後はテンポ良く投げ初完封勝利㊗️ 打線は大幅に打順を入れ替え4試合で3本塁打の戸舘を4番、2本塁打の小…

走り方セミナーの開催が残り1週間を切りました!

毎週土曜日に告知させていただいております「走り方セミナー」が残り一週間を切りました! 今回の対象は小学生となっていますが、小学生の時期は様々なスポーツの土台を作り上げる時期でもあり、すぐに動きや技術を吸収し実践できてしまう大切な時期でもあり…

#29 佐藤 隆太選手

NSO baseball club選手紹介第7弾 佐藤隆太#29 163cm72Kg 右投げ右打ち ポジションレフト 佐藤選手は高校時代は陸上部、大学ではアメフト部に所属し野球経験は幼い頃の遊び程度しかありません しかし…‼︎ 大学時代からNSOスポーツジムでのトレーニングを重ね、…

筋トレ女子のモチベーションを上げるもの!

筋トレ女子のトレーニングのモチベーションを上げるもの・・・ 理想のスタイルになった自分を想像する事!大好きな誰かと一緒にトレーニングする事!「痩せた?」「姿勢が良くなったんじゃない?」と友達に言われる事!トレーニング後のご褒美のスイーツ!(…

NSOキッズアスリートの紹介

トレーナーの戸舘です! ここ最近、NSOスポーツジムでトレーニングをしたいというキッズアスリートが増えてきました✨ そこで、今回のブログでは私が指導しているキッズアスリートをご紹介したいと思います! ①学年 ②競技 ③出身地 Tくん ①小学3年 ②野球 ③若林…

マラソン完走を目指すなら食事にも気を配りましょう!

毎週、走り方や長距離・マラソン完走についてブログを書いていますが 今週のこの時間はマラソン完走に向けた「食事」についてです! トレーニングの時間の確保、そして走り方、サプリ、靴などの道具 そのようなことに目が行きがちですが、「たかが食事、され…

第12回!NSO野球部主催定例会のお知らせ

フォロワーの皆さんこんばんは! いつもNSO baseball clubのブログをご覧いただきありがとうございます!✨ 本日は大変好評であるNSO野球部が主催する定例会のお知らせです! 皆さんは大会で自分自身又はチームメイトが熱中症や脱水症状で試合に最後まで出場…

ご家族揃ってのトレーニング!!増えてます!親子トレーニング✨

NSOスポーツジムでは親子で、兄弟で、ご夫婦でなど、ご家族揃って一緒にご利用頂いている会員様も多数いらっしゃいます‍‍‍ 親子トレーニング増えています! お子さんの競技力向上、ケガをしにくい身体作りをお手伝いさせて頂きます。ご家族様も一緒に健康増…

5.26 サンデーリーグ第4戦

2019.5.26 サンデーリーグ第4戦 6-9 lose バッテリー加藤、松崎-佐々木、松坂、佐々木 初回から1番戸舘の先頭打者ホームランで1点先制するも、裏に先発加藤が四球でランナーを出しバッテリー間のエラー等で逆転される。 先頭打者本塁打を打つ戸舘 2回は加藤…

開催まで2週間を切りました!

今週も引き続き“走り方”のセミナーの告知となります! ほとんどの小学校は運動会が終わったそうですが 今は体育でスポーツテストをやっている頃だと思います! 50m走が速くなりたいっ!野球で足が速くなりたい!などなど そんな方におススメです! 高校生以…

ティーナ・カリーナさん『輝く!昭和歌謡祭』

NSOスポーツジムでトレーニングをしている「ティーナ・カリーナさん」✨ 明るく親しみやすいキャラクターで、とっても可愛いティーナカさんそんなティーナカさんのスペシャルライブ【昭和歌謡祭】のお知らせです! 第12回『輝く!昭和歌謡祭』 日時:2019年10…

NSO野球部⚾️仲間募集‼️

いつもNSO baseball clubのブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️ NSO baseball clubは 「年齢関係なく少しでも野球が上手くなりたい!」 「学生時代は試合に出場するチャンスは少なかったけど、試合に出たい!」 「野球をやりたいが本気でプレーする機…

【NSOジュニアアスリートの活躍】全国大会まであと1勝🔥

NSOスポーツジムには多くのアスリートがトレーニングに通っています️‍♂️ 中でも野球人が最も多く、学生から60代の方まで幅広い年齢層の野球人がトレーニングに通われています⚾️ nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp ここ…

マラソンに挑戦しようと思っている皆様へ!

平均気温も上がってきて、外でのランニングやマラソン完走に向けて練習している人を見かけることが増えてきました! 今月は仙台ハーフマラソンが行われ、ジムの前がコースだったということもあり特等席からの観戦となりました。 今回はマラソン完走に向けて…

ブルーライトが体内時計を狂わせる!?夜のブルーライトに要注意!

SNSの普及により、スマホを見ている時間が長時間に渡っている現代。そんなスマホやパソコンのモニター、LED照明、テレビなどに含まれる青色光「ブルーライト」。 ブルーライトは目に見える光の中で最も波長が短く、エネルギーが強いといわれています。皆さん…

走り方の基礎に触れてみませんか?

まだ梅雨の時期が来ていないのに暑い日が続いていますね、、、。 多くの小学校は土日に運動会があったようですが大丈夫だったでしょうか? 今回は前回告知させていただいた走り方のセミナーについての再度告知となります! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.…

明日、野球セミナー開催⚾️

NSOスポーツジム主催の野球セミナーがついに明日となりました✨ 小・中学生の野球選手だけでなく、指導者の方も大歓迎です! まだまだ参加者募集中ですので興味のある方は気軽にご連絡下さい! nsosportsgym-sendai.hatenadiary.jp nsosportsgym-sendai.haten…

【パンダライオン】ライブ情報🐼「山猿×パンダライオン2019」

NSOスポーツジムで毎週欠かさずトレーニングに来て下さっているパンダライオンのKIMさん✨そんなKIMさんが、Vo.をつとめるパンダライオンのライブ情報ですっ‼️ ★アニマル交流戦★『山猿×パンダライオン2019』 パンダライオンさんの地元「仙台」と、山猿さんの…